5 Hal yang Tubuh Anda Akan Alami Jika Anda Makan Bawang Setiap Hari

Stockphoto

 Sementara semua sayuran memiliki manfaat kesehatan, beberapa memiliki manfaat yang sangat spesifik, seperti bawang.

Bawang terkenal dengan manfaat kesehatan jantung, tulang, dan ususnya, tetapi ada banyak lagi yang mungkin mengejutkan Anda.

Namun, jika Anda alergi terhadap bawang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba salah satu pengobatan yang tercantum.

Menurut laman Bright Side, Rabu (16/3/2022), ada sejumlah manfaat kesehatan dari makan bawang setiap hari:

1. Meningkatkan Kesuburan

pexels.com/Giovani

Infertilitas pria sebelumnya diobati dengan pemeriksaan, pembedahan, dan berbagai tes — tetapi sekarang kita bisa minum jus bawang.

Menggunakan berbagai macam antioksidan (yang berlimpah dalam bawang) adalah "gelombang baru" untuk meningkatkan efektivitas kesuburan, dan juga merupakan metode yang aman dan alami.

2. Cara Alami Atasi Sinus

pexels.com/Polina

Bawang adalah cara yang bagus untuk menghentikan dan memperlambat sinus, yang dapat kita gunakan untuk keuntungan kita.

Cukup letakkan setengah bawang merah langsung di bawah lubang hidung Anda dan tarik napas.

3. Memperbaiki Mood

Bawang putih memiliki senyawa allyl sulfida metil (AMS) yang sulit dipecah selama proses pencernaan.

Bawang mengandung folat, yang merupakan kata lain dari vitamin B9. Vitamin ini mencegah depresi dan memperbaiki suasana hati dengan memecah asam amino yang disebut homosistein.

Sederhananya, asam amino yang tidak menguntungkan ini mencegah tubuh Anda memproduksi hormon perasaan baik. Itulah mengapa bawang hadir untuk memecahnya dan memberikan nutrisi yang cukup untuk otak Anda.

4. Atasi Kerusakan Gigi

Ilustrasi Bawang Bombay Credit: pexels.com/Odeth

Tidak diragukan lagi, bawang bombay dapat membantu mencegah penyakit dalam tubuh Anda, tetapi bawang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mulut Anda.

Mengunyah bawang mentah memperkuat gigi Anda dan melawan bakteri di mulut Anda.

5. Mencegah Masuk Angin

Ilustrasi Bawang Bombai Merah Mini. (Freepik)

Menurut pakar kesehatan Luke Coutinho, bawang bombay dapat membantu mencegah pilek, batuk, demam, dan sakit tenggorokan.