https://healthyguide.com/how-to-relieve-eye-strain/Ketegangan mata bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama jika kita sering bekerja di depan layar komputer atau perangkat seluler. Berikut beberapa latihan mata yang bisa membantu mengatasi ketegangan dan memperbaiki penglihatan:Mengubah Fokus:Duduk dengan nyaman dan posisikan jari telunjuk beberapa inci dari mata.Fokuskan mata pada jari tersebut.Perlahan-lahan, gerakkan jari menjauh dari...
