BERITA TERKINI, DUNIA DALAM BERITA, SEPUTAR INFORMASI TERPECAYA

Cara Cari Uang Gampang Dan Halal

Mengurangi Stres Keuangan Masalah keuangan adalah salah satu penyebab utama stres dalam kehidupan. Pemahaman keuangan yang baik memungkinkan Anda menghindari masalah keuangan yang tidak perlu, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Showing posts with label Resep. Show all posts
Showing posts with label Resep. Show all posts

Wednesday, 4 September 2024

Resep Membuat Roti Pita di Rumah

Membuat roti pita di rumah adalah pengalaman yang menyenangkan dan memuaskan! Berikut adalah resep sederhana untuk memulainya:


https://cookpad.com/id/resep/16483397-roti-pita-bazlama

Bahan-bahan:

  • 1 cangkir air hangat
  • 2 sendok teh ragi kering aktif
  • ½ sendok teh gula
  • 3 cangkir tepung serbaguna (atau campuran tepung serbaguna dan tepung gandum utuh)
  • 2 sendok teh garam kosher
  • 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin

Instruksi:

  1. Aktifkan Ragi: Dalam mangkuk besar, campurkan air hangat, ragi, dan gula. Aduk hingga larut dan biarkan selama sekitar 15 menit hingga berbusa.
  2. Buat Adonan: Tambahkan ½ cangkir tepung ke campuran ragi dan aduk rata. Kemudian, tambahkan garam, minyak zaitun, dan sisa tepung. Aduk hingga terbentuk adonan.
  3. Uleni Adonan: Pindahkan adonan ke permukaan yang ditaburi tepung dan uleni selama sekitar 10 menit hingga halus dan elastis. Jika Anda memiliki mixer berdiri, Anda bisa menggunakannya dengan pengait adonan.
  4. Biarkan Mengembang: Tempatkan adonan dalam mangkuk yang diolesi sedikit minyak, tutup dengan kain lembab, dan biarkan mengembang di tempat hangat selama sekitar 1-2 jam, atau hingga ukurannya dua kali lipat.
  5. Bentuk Pita: Tinju adonan dan bagi menjadi 8 bagian yang sama. Gulung masing-masing bagian menjadi bola dan kemudian pipihkan menjadi cakram setebal sekitar ¼ inci.
  6. Masak Pita: Panaskan oven Anda hingga 475°F (245°C) dan letakkan batu pemanggang atau loyang terbalik di dalam oven untuk dipanaskan. Tempatkan cakram adonan di permukaan panas dan panggang selama 2-3 menit hingga mengembang. Atau, Anda bisa memasaknya di wajan panas selama 2-3 menit di setiap sisi.

Nikmati roti pita hangat dan segar dengan saus atau isian favorit Anda! Jika Anda ingin instruksi yang lebih rinci, Anda bisa melihat resep ini.

Apakah Anda memiliki hidangan favorit yang ingin Anda pasangkan dengan roti pita buatan sendiri?

Share:

Masakan Nepal Unik dan Beragam




Masakan Nepal adalah perpaduan rasa yang lezat yang dipengaruhi oleh geografi, iklim, dan tradisi budaya yang beragam di negara tersebut. Berikut adalah beberapa sorotan utama:

Hidangan Pokok

  • Dal Bhat: Ini adalah hidangan pokok paling terkenal, terdiri dari sup lentil (dal) dan nasi kukus (bhat). Biasanya disajikan dengan kari sayuran, acar, dan kadang-kadang daging.
  • Dhindo: Hidangan tradisional yang terbuat dari tepung gandum atau millet, dimasak hingga konsistensi seperti bubur kental.
    https://www.worldatlas.com/articles/the-culture-of-nepal.html



Makanan Populer

  • Momo: Pangsit Nepal yang diisi dengan daging cincang atau sayuran, sering disajikan dengan saus pedas.
  • Sel Roti: Roti manis berbentuk cincin yang biasanya dinikmati selama festival seperti Tihar dan Dashain.
  • Wo (Bara): Jenis pancake lentil, populer di kalangan orang Newari di Lembah Kathmandu.

Bahan Unik

  • Gundruk: Sayuran daun yang difermentasi, sering digunakan sebagai bumbu atau dalam sup.
  • Keju Yak: Keju unik yang terbuat dari susu yak, ditemukan di daerah Himalaya.

Pengaruh

Masakan Nepal dipengaruhi oleh negara tetangganya, menggabungkan elemen dari masakan India, Tibet, dan Cina. Misalnya, chow mein (mi goreng) adalah hidangan populer di Nepal modern.

Apakah Anda pernah mencoba hidangan Nepal sebelumnya? Jika belum, mana yang terdengar paling menarik bagi Anda?

Nepal memiliki berbagai makanan penutup yang lezat dan unik. Berikut beberapa yang paling populer:

Makanan Penutup Populer di Nepal

  • Yomari: Pangsit kukus yang diisi dengan chaku (gula tebu) atau khuwa (susu kental manis). Hidangan ini memiliki bentuk seperti tetesan air mata dan sangat penting secara budaya dan religius.
  • Juju Dhau: Yogurt khas dari Bhaktapur, dikenal karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang kaya. Sering disajikan dalam acara-acara perayaan.
  • Sel Roti: Roti manis berbentuk cincin yang biasanya dinikmati selama festival seperti Tihar dan Dashain.
  • Laddu: Bola-bola manis yang terbuat dari tepung, gula, dan ghee. Sering disajikan dalam berbagai acara perayaan.
  • Kaju Barfi: Irisan manis yang terbuat dari kacang mete dan gula, sangat populer di Nepal.


Share:

Saturday, 24 August 2024

Resep Kue Ulang Tahun Vegan Vanilla yang Unik

Berikut adalah penjelasan rinci tentang kue ulang tahun vegan, termasuk bahan-bahan dan langkah-langkah pembuatannya:

Kue Ulang Tahun Vegan Vanilla

https://veggiedesserts.com/the-best-vegan-vanilla-cake-with-berries/


Bahan-Bahan:

Untuk Kue:

  • 2 1/2 cangkir tepung serbaguna
  • 1 1/2 cangkir gula pasir
  • 1 cangkir susu almond (atau susu nabati lainnya)
  • 1/2 cangkir minyak kelapa (lelehkan)
  • 1/2 cangkir saus apel tanpa gula
  • 1 sendok makan cuka apel
  • 1 sendok teh baking soda
  • 1 sendok teh baking powder
  • 1/2 sendok teh garam
  • 2 sendok teh ekstrak vanilla

Untuk Frosting:

  • 1 cangkir margarin vegan
  • 4 cangkir gula bubuk
  • 1/4 cangkir susu almond (atau susu nabati lainnya)
  • 2 sendok teh ekstrak vanilla

Langkah-Langkah:

  1. Persiapan:

    • Panaskan oven hingga 180°C (350°F).
    • Olesi dua loyang kue bundar berdiameter 9 inci dengan minyak dan taburi sedikit tepung.
  2. Membuat Adonan Kue:

    • Dalam mangkuk besar, campurkan tepung, gula, baking soda, baking powder, dan garam.
    • Dalam mangkuk terpisah, campurkan susu almond, minyak kelapa, saus apel, cuka apel, dan ekstrak vanilla.
    • Tuangkan campuran basah ke dalam campuran kering dan aduk hingga tercampur rata.
  3. Memanggang Kue:

    • Bagi adonan secara merata ke dalam dua loyang kue.
    • Panggang selama 25-30 menit atau hingga tusuk gigi yang dimasukkan ke tengah kue keluar bersih.
    • Biarkan kue dingin di dalam loyang selama 10 menit, lalu pindahkan ke rak pendingin untuk mendingin sepenuhnya.
  4. Membuat Frosting:

    • Dalam mangkuk besar, kocok margarin vegan hingga lembut.
    • Tambahkan gula bubuk sedikit demi sedikit sambil terus dikocok.
    • Tambahkan susu almond dan ekstrak vanilla, lalu kocok hingga frosting menjadi lembut dan mengembang.
  5. Merakit Kue:

    • Tempatkan satu lapisan kue di atas piring saji.
    • Oleskan frosting di atasnya, lalu letakkan lapisan kue kedua di atasnya.
    • Oleskan sisa frosting di atas dan di sekitar kue.
    • Hiasi sesuai selera, misalnya dengan taburan warna-warni atau buah segar.

Tips Tambahan:

  • Variasi Rasa: Anda bisa menambahkan perasa lain seperti cokelat atau lemon ke dalam adonan kue atau frosting.
  • Dekorasi: Gunakan buah-buahan segar, kelapa parut, atau kacang-kacangan untuk dekorasi yang lebih sehat dan menarik.
  • Penyimpanan: Simpan kue yang sudah jadi di dalam lemari es jika tidak langsung disajikan, agar tetap segar.

Semoga penjelasan ini membantu Anda membuat kue ulang tahun vegan yang lezat dan memuaskan! Apakah ada hal lain yang ingin Anda ketahui?

Berikut adalah beberapa resep kue ulang tahun vegan yang mungkin Anda sukai:

  1. Kue Funfetti Vegan: Kue ini lembut, bebas gluten, dan penuh dengan taburan warna-warni. Sempurna untuk perayaan yang meriah.

  2. Kue Cokelat Vegan Ultimate: Impian bagi pecinta cokelat. Kue ini kaya, lembap, dan dilapisi dengan buttercream cokelat bebas susu.

  3. Kue Ulang Tahun Kelapa Raspberry: Kue ringan dan buah dengan spons kelapa dan frosting raspberry. Menyegarkan dan memanjakan.

  4. Kue Cokelat Vegan Sehat: Dibuat dengan oat gulung, almond butter, dan saus apel tanpa pemanis, kue ini tidak hanya vegan tetapi juga bebas gluten dan bebas gula rafinasi.

  5. Kue Ulang Tahun Vanilla Vegan: Kue vanilla klasik dengan frosting vanilla manis. Sederhana, elegan, dan selalu disukai banyak orang.

Apakah Anda ingin resep lengkap untuk salah satu kue ini?

Share:

Wednesday, 21 August 2024

Resep Makan Malam Vegan Satu Loyang yang Sederhana dan Lezat

https://theyummybowl.com/vegan-sheet-pan-dinner/

Vegan satu loyang
adalah konsep memasak di mana semua bahan makanan vegan (tanpa produk hewani) dimasak bersama di satu loyang atau baki di oven. 

Ini memudahkan proses memasak dan pembersihan, serta memastikan semua bahan matang secara merata. Biasanya, resep ini melibatkan berbagai sayuran, kacang-kacangan, dan bumbu yang dipanggang bersama untuk menciptakan hidangan yang lezat dan bergizi.

Berikut adalah resep makan malam vegan satu loyang yang sederhana dan lezat:

Sayuran Panggang dan Kacang Chickpea

Bahan-bahan:

  • 1 kaleng kacang chickpea, tiriskan dan bilas
  • 1 ubi jalar besar, kupas dan potong dadu
  • 1 paprika merah, cincang
  • 1 zucchini, iris
  • 1 bawang merah, iris
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 1 sendok teh paprika asap
  • 1 sendok teh bubuk bawang putih
  • 1 sendok teh jintan
  • Garam dan merica secukupnya
  • Peterseli segar, cincang (untuk hiasan)

Instruksi:

  1. Panaskan oven Anda hingga 220°C.
  2. Siapkan sayuran: Dalam mangkuk besar, campurkan kacang chickpea, ubi jalar, paprika, zucchini, dan bawang merah.
  3. Bumbui: Siram dengan minyak zaitun dan taburi dengan paprika asap, bubuk bawang putih, jintan, garam, dan merica. Aduk hingga semuanya tercampur rata.
  4. Sebarkan di loyang: Susun campuran tersebut dalam satu lapisan di atas loyang besar.
  5. Panggang: Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 25-30 menit, atau hingga sayuran empuk dan sedikit karamel, aduk setengah jalan.
  6. Sajikan: Hiasi dengan peterseli segar dan sajikan hangat. Anda bisa menyajikannya dengan quinoa atau nasi untuk makanan yang lebih mengenyangkan.

Makanan ini tidak hanya mudah disiapkan tetapi juga kaya akan nutrisi dan rasa. Selamat memasak! 🍽️

Jika Anda membutuhkan lebih banyak ide, ada banyak resep vegan satu loyang lainnya yang tersedia secara online. Apakah Anda ingin lebih banyak saran atau memiliki preferensi khusus?


Share:

Wednesday, 31 July 2024

Cara Panduan Sederhana Untuk Merendam tahu Biar Tahan Lama

 

https://www.haibunda.com/moms-life/20210805154057-90-230844/5-resep-olahan-tahu-goreng-isi-cocok-buat-camilan-keluarga-bun

Berikut panduan sederhana untuk merendam tahu:

  1. Tekan Tahu:

    • Potong tahu menjadi dadu atau lempengan.
    • Letakkan tahu di permukaan datar yang dilapisi dengan tisu kertas.
    • Tambahkan lapisan tisu kertas di atasnya, diikuti dengan loyang atau benda berat (seperti buku masak) untuk mengeluarkan kelebihan air. Alternatifnya, Anda bisa menekan seluruh blok tahu.
    • Tekan selama sekitar 10 menit untuk menghilangkan sebanyak mungkin cairan.
  2. Siapkan Rendaman:

    • Kocok bersama bahan berikut untuk membuat rendaman yang lezat:
      • Kecap
      • Cuka beras
      • Sirup maple
      • Minyak wijen
      • Bawang putih cincang
      • Jahe parut
  3. Rendam Tahu:

    • Pindahkan potongan tahu yang sudah ditekan ke dalam wadah dangkal atau loyang berpinggir.
    • Tuangkan rendaman di atas tahu, pastikan semua bagian terlapisi.
    • Tutup dengan plastik wrap dan simpan di lemari es selama setidaknya 1 jam (atau semalaman untuk rasa yang lebih kuat).
  4. Masak Tahu yang Sudah Direndam:

    • Ada tiga metode memasak yang populer:
      • Goreng di Wajan:
        • Panaskan minyak di wajan dengan api sedang-tinggi.
        • Tambahkan potongan tahu yang sudah direndam dan goreng hingga kecoklatan di setiap sisinya.
        • Tuangkan sedikit rendaman yang tersisa ke dalam wajan dan aduk hingga terlapisi.
        • Sajikan di atas nasi atau sayuran tumis.
      • Panggang:
        • Letakkan dadu tahu yang sudah direndam di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
        • Panggang pada suhu 350°F (180°C) selama 20 menit, balik, dan panggang selama 20 menit lagi.
      • Panggang Udara:
        • Ikuti petunjuk penggunaan penggoreng udara Anda untuk memasak tahu yang sudah direndam.

Nikmati tahu yang sudah direndam dengan salad, tumisan, sandwich, atau sebagai camilan kaya protein! 🌱👌

Untuk resep lebih rinci, Anda bisa melihat sumber-sumber berikut:

  • Nora Cooks
  • Loving It Vegan
  • Rainbow Plant Life
  • Jessica in the Kitchen
  • Live Eat Learn
Share:

Sunday, 28 July 2024

Apa Itu Rasa Umami

 

https://www.teafolly.com/umami-taste

Umami mengacu pada “rasa gurih yang menyenangkan” dan sering dijelaskan sebagai rasa kaldu atau daging. Anda dapat merasakan umami pada makanan yang mengandung tingkat tinggi asam amino glutamat, seperti keju Parmesan, rumput laut, miso, dan jamur. Glutamat memberikan rasa kompleks yang berkontribusi pada sensasi umami. Jadi, saat Anda menikmati kuah kaya atau sepotong keju Parmesan, sebenarnya Anda sedang menikmati rasa umami! 😊

Selain rumput laut, ada beberapa bahan makanan lain yang mengandung rasa umami alami. Berikut beberapa di antaranya:

  1. Seafood: Tiram, udang, scallop, mackerel, dan sarden merupakan sumber makanan laut yang kaya akan rasa umami. Makanan laut secara alami mengandung inosinat dan glutamat, yang memberikan rasa umami pada masakan.
  1. Jamur: Jamur juga termasuk sumber rasa umami berbasis nabati. Mengeringkan jamur dapat meningkatkan kandungan glutamatnya, sehingga jamur menjadi alternatif yang lezat untuk menambah cita rasa umami dalam masakan.
    https://www.teafolly.com/umami-taste

  1. Kecap asin, miso, dan keju-keju aged cheese (seperti cheddar dan Parmigiano Reggiano) juga mengandung rasa umami alami.
  2. Semoga informasi ini membantu! 😊
Share:

Sunday, 21 July 2024

Apa Manfaat Dari Merebus Makanan


https://www.thespruceeats.com/all-about-simmering-995786

 Berikut adalah manfaat dari memasak dengan metode simmering:


https://kitchenncooking.com/simmering-instructions-in-the-instant-pot-how-to-use-the-setting-and-a-complete-guide/

  1. Rasa yang Lebih Kaya: Simmering memungkinkan rasa untuk menyatu seiring waktu, membuat hidangan seperti sup, semur, dan saus lebih lezat.
  2. Melembutkan Daging Keras: Membantu memecah potongan daging yang lebih keras, membuatnya lebih empuk dan juicy.
  3. Mencegah Overcooking: Karena simmering dilakukan pada suhu yang lebih rendah daripada mendidih, ini mengurangi risiko makanan terlalu matang atau terbakar.
  4. Menjaga Nutrisi: Memasak dengan lembut membantu mempertahankan lebih banyak nutrisi dalam sayuran dibandingkan dengan metode panas tinggi.
  5. Agitasi Lebih Sedikit: Makanan cenderung tidak hancur, yang ideal untuk bahan-bahan yang lembut.

Apakah Anda memiliki hidangan favorit yang suka Anda masak dengan metode simmering?


Berikut adalah beberapa resep simmering yang populer:

  1. Tuscan Chicken Simmer:

    • Bahan: Dada ayam tanpa tulang, keju krim, air, saus pesto, tomat anggur, dan campuran keju Italia.
    • Cara Memasak: Masak dada ayam dengan keju krim, pesto, dan tomat anggur hingga ayam matang dan saus mengental1.
  2. Curry Simmer Sauce:

    • Bahan: Ghee atau minyak kelapa, bawang, biji jintan, bawang putih, bubuk kunyit, bubuk ketumbar, bubuk jintan, garam masala, bubuk kayu manis, bubuk kapulaga, tomat, santan, kaldu tulang, jus lemon, jahe segar, dan daun ketumbar.
    • Cara Memasak: Tumis bawang dan biji jintan, tambahkan bumbu lainnya dan masak hingga harum. Tambahkan tomat, santan, dan kaldu, lalu biarkan mendidih hingga saus mengental2.
  3. Simmer Pot untuk Aroma Rumah:

    • Bahan: Kulit jeruk, kulit apel, batang kayu manis, cengkeh utuh, dan ekstrak vanila.
    • Cara Memasak: Campur semua bahan dalam panci dengan air, didihkan, lalu biarkan mendidih perlahan untuk mengisi rumah dengan aroma yang menyenangkan3.

Apakah ada resep tertentu yang ingin Anda coba?

Share:

Monday, 15 July 2024

Resep Kue Kotak Es Mocha di Rumah

https://www.lifeloveandsugar.com/mocha-chocolate-icebox-cake/

 Berikut resep Mocha Icebox Cake yang sederhana dan lezat:

Bahan:

  • 2 cangkir krim kental dingin
  • 12 ons keju mascarpone
  • 1/2 cangkir gula
  • 1/4 cangkir likuer kopi (seperti Kahlúa)
  • 2 sendok makan bubuk kakao tanpa gula
  • 1 sendok teh bubuk espresso instan
  • 1 sendok teh ekstrak vanila
  • 3 paket (8 ons) biskuit cokelat chip
  • Potongan cokelat setengah manis (untuk hiasan)

Instruksi:

  1. Siapkan Campuran Krim: Dalam mangkuk besar, campur krim kental, keju mascarpone, gula, likuer kopi, bubuk kakao, bubuk espresso, dan ekstrak vanila. Gunakan mixer listrik dengan kecepatan rendah hingga tercampur, lalu tingkatkan kecepatan hingga campuran membentuk puncak yang kaku.
  2. Susun Kue: Di dalam loyang springform berukuran 8 inci, susun lapisan biskuit cokelat chip rata di bagian bawah. Ratakan seperlima campuran krim mocha di atas biskuit. Ulangi proses ini, susun biskuit dan krim hingga ada lima lapisan masing-masing, dengan lapisan terakhir berupa krim.
  3. Dinginkan: Tutup kue dengan plastik wrap dan simpan dalam lemari es semalaman agar rasa tercampur dan kue mengeras.
  4. Sajikan: Sebelum disajikan, gunakan pisau tajam untuk melonggarkan kue dari pinggiran loyang. Lepaskan sisi loyang, taburi bagian atas dengan potongan cokelat, potong menjadi segmen, dan sajikan dingin.

Selamat menikmati Mocha Icebox Cake yang lezat! 🍰

Apakah Anda ingin tips variasi atau resep makanan penutup lainnya? 😊

Share:

Thursday, 11 July 2024

Cara Proses Yogurt Buatan Sendiri di Rumah

https://livesimply.me/homemade-yogurt-in-the-crock-pot-recipe//

Membuat yogurt sendiri adalah proses yang memuaskan dan sebenarnya cukup sederhana. Ada beberapa metode yang populer, tetapi saya akan berbagi dua di antaranya: metode kompor dan metode menggunakan mesin pembuat yogurt. Pilih yang sesuai dengan preferensi Anda:

  1. Metode Kompor:

    • Panaskan 1 liter susu hingga 82°C untuk membunuh mikroba yang tidak diinginkan.
    • Dinginkan hingga 43°C dengan meletakkan panci dalam air dingin.
    • Tambahkan 1 sendok makan yogurt kultur (dengan kultur hidup) dan aduk rata.
    • Inkubasi di tempat hangat selama 8-12 jam tanpa mengganggu.
    • Simpan di lemari es dan nikmati! Anda dapat menggunakan batch ini sebagai starter untuk yogurt berikutnya.
  2. Metode Mesin Pembuat Yogurt:

    • Panaskan susu hingga 82°C seperti sebelumnya.
    • Dinginkan hingga 43°C.
    • Campurkan 1 sendok makan yogurt.
    • Bagi ke dalam wadah saji individu (jika menggunakan mesin pembuat yogurt).
    • Inkubasi dalam mesin pembuat yogurt selama 6-8 jam.
    • Simpan di lemari es dan nikmati yogurt buatan sendiri yang lezat! 🥣.

Ingat, membuat yogurt sendiri tidak serumit yang Anda bayangkan, jadi jangan ragu untuk bereksperimen. Selamat mencoba! 🌟

Yogurt adalah makanan yang sangat sehat. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

  1. Kaya Nutrisi: Yogurt mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Khususnya, kalsium yang baik untuk gigi dan tulang. Satu cangkir yogurt menyediakan 49% kebutuhan kalsium harian1.
  2. Sumber Protein: Yogurt mengandung sekitar 12 gram protein per 227 gram (8 ons). Protein membantu metabolisme dan mengatur nafsu makan, membantu pengelolaan berat badan2.
  3. Probiotik: Yogurt mengandung bakteri baik (probiotik) yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan3.

Jadi, nikmati yogurt secara teratur untuk manfaat kesehatan yang optimal! 🥛🌟

Share:

Friday, 5 July 2024

Membuat Trail Mix Sendiri Lebih Sehat Daripada Opsi yang Beli di Toko

Membuat trail mix sendiri adalah ide yang bagus. Ini dapat disesuaikan, lebih ekonomis, dan lebih sehat daripada opsi yang dibeli di toko. 

https://id.pinterest.com/pin/392024342563640070/



Berikut adalah rumus dasar untuk trail mix homemade yang lezat:


1. **Kacang**: Mulailah dengan 1 cangkir kacang. Anda dapat menggunakan kacang tanah panggang, kacang mete, almond, atau kacang favorit lainnya. Kacang-kacangan ini mengandung protein dan lemak sehat.

2. **Buah Kering**: Tambahkan 2/3 cangkir buah kering. Raisin, ceri, aprikot, dan pisang cocok. Pilih yang tidak mengandung gula tambahan.

3. **Biji**: Sertakan 1/4 cangkir biji seperti biji labu atau biji bunga matahari. Biji-bijian ini kaya nutrisi.

4. **Tambahkan Lainnya**: Masukkan 1/4 cangkir campuran lainnya. Anda bisa memilih manis dengan tambahan dark chocolate chips atau gurih dengan pretzel atau sereal gandum utuh.


Campur semua bahan ini dalam mangkuk besar, aduk rata, dan simpan dalam wadah kedap udara. Trail mix homemade Anda akan tetap segar hingga satu bulan. Nikmati sebagai camilan, saat hiking, atau kapan pun Anda butuh energi! 🌱🥜🍇


Berikut resep campuran makanan buatan sendiri yang sederhana dan dapat disesuaikan:


### Bahan-bahan:

- **1 cangkir kacang**: Pilih favorit Anda seperti almond, kacang mete, kenari, atau kacang tanah.

- **1/2 cangkir biji**: Biji labu atau biji bunga matahari bisa digunakan dengan baik.

- **1/2 cangkir buah kering**: Kismis, cranberry kering, atau aprikot kering.

- **1/4 cangkir coklat**: Potongan coklat hitam atau M&M.

- **1/4 cangkir ekstra**: Serpihan kelapa, keripik pisang, atau pretzel.


### Petunjuk:

1. **Campur semua bahan**: Campurkan kacang-kacangan, biji-bijian, buah kering, coklat, dan bahan tambahan lainnya dalam mangkuk besar.

2. **Simpan**: Simpan campuran dalam wadah kedap udara atau kantong ziplock. Ini akan tetap segar hingga satu bulan.


Jangan ragu untuk menyesuaikan jumlah dan bahan berdasarkan preferensi Anda. Nikmati camilan Anda! 🥜🍫🍇


Apakah Anda memiliki bahan tertentu yang Anda sukai dalam campuran makanan Anda?

Share:

Wednesday, 5 June 2024

Apa Itu Kopi Jamur Bagaimana Cara Membuatnya

 Tentu saja! Kopi jamur adalah campuran menarik yang menggabungkan rasa kopi dengan manfaat kesehatan potensial dari jamur obat. Mari kita bahas lebih lanjut:

https://allabouthealthandfitness.cn.com/mushroom-coffee-health-benefits/


1. **Apa Itu Kopi Jamur?**

   - Kopi jamur adalah **kopi asli** yang dicampur dengan jamur. Ini bukan tentang memiliki jamur mengapung di cangkir Anda; sebaliknya, ini adalah campuran halus antara bubuk jamur dan biji kopi.

   - Jamur yang digunakan dalam kopi ini adalah **jamur obat**, seperti chaga, ekor kalkun, rambut singa, reishi, dan cordyceps. Jamur-jamur ini memiliki sejarah panjang dalam penggunaan kuliner dan pengobatan di negara-negara Asia, terutama dalam pengobatan Tiongkok.

2. **Bagaimana Cara Membuatnya?**

https://mushroomsips.com/a-beginners-guide-to-mushroom-coffee-what-you-need-to-know/


   - Tubuh buah jamur diekstraksi dan diubah menjadi bubuk organik tanpa pengisi atau bahan tambahan.

   - Melalui proses **ekstraksi ganda**, jamur dikeringkan, digiling menjadi bubuk halus, dan kemudian dicampur dengan biji kopi. Biasanya, perbandingannya adalah 1 banding 1.

   - Anda dapat menemukan kopi jamur dalam berbagai bentuk: **kemasan instan**, **campuran bubuk kopi**, atau **kapsul kopi**.


3. **Profil Rasa dan Kandungan Kafein:**

   - Menariknya, profil rasa kopi jamur tidak jauh berbeda dari kopi biasa. Rasanya tetap kaya, halus, dan kacang.

   - Namun, **manfaat kesehatan yang diusulkan** memberikan keunggulan pemasaran pada kopi jamur.

   - Dalam hal kafein, kopi jamur **lebih rendah kafeinnya** daripada kopi biasa. Ini bisa menguntungkan bagi mereka yang sensitif terhadap kafein atau memiliki masalah jantung.


4. **Manfaat Kesehatan dan Kekurangan:**

   - **Mengurangi Kecemasan**: Beberapa orang mengklaim bahwa kopi jamur membantu mengurangi kecemasan karena sifat adaptogeniknya.

   - **Meningkatkan Kekebalan Tubuh**: Jamur obat dikenal karena efek penguatan sistem kekebalan tubuh.

   - **Antioksidan**: Jamur mengandung antioksidan yang dapat berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.

   - **Kafein Lebih Rendah**: Jika Anda ingin mengurangi konsumsi kafein, kopi jamur mungkin pilihan yang baik.

   - **Rasa dan Tekstur**: Beberapa orang menikmati rasanya, sementara yang lain mungkin memerlukan waktu untuk terbiasa.

   - **Sensitivitas Individu**: Seperti perubahan diet lainnya, respons individu dapat bervariasi.


Secara keseluruhan, kopi jamur adalah variasi menarik dari minuman pagi Anda, menggabungkan rasa kopi dengan potensi manfaat kesehatan dari jamur. Jika Anda penasaran, cobalah dan lihat bagaimana cocok dengan rutinitas harian Anda! ☕🍄

Share:

Tuesday, 4 June 2024

Resep Bento Box Ideas Menarik Untuk Anda Coba di Rumah

 Berikut beberapa ide **bento box** yang menarik untuk Anda coba:

citrusanddelicious.com/


1. **Zucchini Noodle Caprese Bento Box**:

blogs.furman.edu


   - Bahan: Zucchini (dipotong seperti mie), dada ayam tanpa kulit, baby arugula, raspberry, blueberry, tuna salad, roti gluten-free, alpukat, dan mozzarella melon salad.

   -  untuk resep lengkapnya.


2. **Easy Bento Lunch Box**

www.brit.co


   - Pilihan yang cepat dan sederhana dengan porsi yang dapat disesuaikan.

   -  untuk detailnya.


3. **Healthy Bento Box Lunch Recipes**:

thegirlonbloor.com


   - Resep ini cocok untuk bekal makan siang di kantor atau sekolah. Anda bisa mempersiapkannya sebelumnya dan menyimpan di lemari es hingga 5 hari.

   - Bahan-bahannya meliputi daging ayam, sayuran campuran (mentimun, wortel, tomat ceri), hummus, keju, sosis kielbasa, keju cheddar, kerupuk, raspberry, blackberry, telur rebus, apel, keju cheddar putih, anggur, almond mentah, kacang-kacangan, dan lainnya.

   -  untuk resep lengkapnya.


Selamat mencoba variasi bento box yang kreatif! 😊

Share:

Thursday, 16 May 2024

Resep Fajitas Vegetarian Yang Cepat dan Lezat

 Tentu saja! Berikut adalah resep fajitas vegetarian yang cepat dan lezat yang akan Anda sukai:

cookingmadehealthy.com


**Bahan:**

- 6 tortilla tepung

- 2 paprika hijau (iris)

- 1 paprika merah (iris)

- 1 paprika kuning (iris)

- 1 bawang merah (atau ukuran sedang kuning, iris)

- 1 sendok makan minyak

- 2 sendok teh bubuk cabai

- 1 sendok teh paprika

- ½ sendok teh masing-masing dari bubuk bawang putih, bubuk bawang, dan lada hitam

- Sejumput cabai merah

- 1 sendok teh bubuk bawang putih

- 2 alpukat matang

- Jus dari 1 jeruk nipis

- Garam secukupnya

- 1 kaleng (14 ons) kacang hitam (dengan jus atau dibilas dan ditiriskan, ditambah beberapa sendok makan air)


**Instruksi:**

1. Campurkan paprika dan bawang dengan minyak zaitun dan bumbu fajita. Panggang dalam oven pada suhu 400°F (200°C) selama 20 menit, balik setengah jalan.

2. Didihkan kacang hitam dengan garam dan bubuk bawang putih di atas kompor selama 5-10 menit hingga mengental dan sedikit berkurang.

3. Sebelum disajikan, cicipi kacang hitam dan sesuaikan rasa dengan garam hingga pas.

4. Susun fajitas: Tortilla, kacang hitam, paprika panggang, dan bawang. Tambahkan guacamole dan jus jeruk nipis di atasnya.

5. Nikmati fajitas vegetarian Anda yang penuh rasa dan protein!


**Tips Tambahan:**

- Ganti kacang hitam dengan kacang pinto atau kacang putih jika perlu.

- Sajikan dengan nasi, quinoa, atau bersamaan dengan keripik, salsa, atau queso keju.

- Jangan ragu untuk menambahkan lebih banyak sayuran seperti jamur, zucchini, kembang kol, atau brokoli untuk menyesuaikan fajitas Anda! 🌶️🥑🍽️


Untuk resep sayuran yang lebih lezat, cek opsi berikut:

- [Taco Kacang Hitam dan Ubi Jalar](https://asimplepalate.com/blog/black-bean-sweet-potato-tacos/)

- [Taco Sayuran dengan Saus Avocado Cilantro](https://asimplepalate.com/blog/loaded-veggie-tacos/)

- [Mangkuk Kacang Hitam & Ubi Jalar Bergizi](https://asimplepalate.com/blog/black-bean-sweet-potato-bowl/)

- [Taco Vegetarian 30 Menit](https://asimplepalate.com/blog/30-minute-vegetarian-tacos/) 🌮🌱


Selamat menikmati makanan Anda! 😊🍴

Share:

Friday, 10 May 2024

Resep Sederhana Es Krim Vanilla Buatan Sendiri

 Oke, berikut





**Bahan-bahan:**

- 1 cangkir gula pasir

- 1 cangkir krim kental

- 3 cangkir setengah-setengah

- 1 sendok makan ekstrak vanila


**Petunjuk:**

1. Dalam mangkuk sedang, kocok gula, krim, half-and-half, dan ekstrak vanila¹.

2. Setelah adonan tercampur rata, tuang ke dalam alat pembuat es krim¹.

3. Aduk campuran sesuai petunjuk produsen pembuat es krim Anda¹.

4. Es krim bisa langsung disajikan atau dibiarkan matang di freezer sebelum disajikan¹.


Harap diperhatikan bahwa ini adalah resep dasar dan Anda dapat menambahkan bahan lain seperti keping coklat, kacang-kacangan, atau buah-buahan sesuai selera¹. Nikmati es krim buatan sendiri! 🍨



Share:

Wednesday, 8 May 2024

Resep Olahan dari Bahan Kunyit

 Tentu! Kunyit adalah rempah-rempah luar biasa yang dikenal karena warnanya yang cerah dan potensi manfaat kesehatannya. Berikut beberapa **resep kunyit** lezat yang mungkin Anda nikmati:

homecare24.id


1. **Teh Kunyit Anti Inflamasi (Susu Emas)**:

 - Minuman menenangkan ini memadukan kunyit, jahe, madu, dan susu hangat. Ini bagus untuk relaksasi dan memiliki sifat anti-inflamasi.

 - Bahan-bahan:

 - 1 tumpukan 1/4 sendok teh Pasta Susu Emas (lihat catatan cara membuat pasta)

 - 2 potong kecil jahe kupas dan parut

 - 1/2 sendok teh madu mentah (opsional untuk rasa manis)

 - 1/2 sendok teh kunyit bubuk

 - Sejumput lada hitam yang baru digiling (hilangkan jika menggunakan pasta)

 - Sejumput kapulaga bubuk atau kayu manis

 - untuk resep lengkapnya.


2. **Wajan Ayam Kunyit Krim**:

 - Hidangan ayam dan nasi yang cepat dan beraroma yang dibumbui dengan kunyit dan rempah-rempah lainnya.

 - Bahan-bahan:

 - 2 sendok makan mentega tawar

 - 1 bawang bombay kuning ukuran sedang (iris tipis)

 - 1 sendok makan akar kunyit segar cincang

 - 1 1/2 pon paha ayam tanpa kulit (tanpa tulang)

 - 1 1/2 sendok teh kunyit bubuk

 - 1/2 cangkir anggur putih kering

 - 1/2 cangkir krim kental

 - 1/2 cangkir kaldu ayam rendah sodium

 - Nasi melati (untuk penyajian)

 - Daun ketumbar segar (untuk hiasan)

 - untuk resep lengkapnya.


3. **Ayam Kunyit dan Nasi**:

 - Hidangan ayam dan nasi satu panci dengan rona emas yang indah.

 - Bahan-bahan:

 - 1 pon ayam (potong menjadi 8 bagian)

 - Garam dan merica

 - 2 sendok makan mentega tawar

 - 1 1/2 sendok teh kunyit bubuk

 - 1 bawang bombay kecil (cincang)

 - 1 sendok makan jahe segar cincang halus

 - 4 siung bawang putih cincang

 - 2 buah tomat prem cincang

 - 2 sendok teh bubuk kari

 - 1/2 sendok teh kayu manis bubuk

 - 1/2 sendok teh jinten bubuk

 - 2 cangkir nasi melati

 - 3 lembar daun salam

 - 1 1/2 sendok makan kecap ikan Asia

 - 3 cangkir kaldu ayam

 - Yoghurt utuh polos, irisan mentimun, daun mint, dan irisan jeruk nipis (untuk penyajian)

 - untuk resep lengkapnya.


Jangan ragu untuk menjelajahi resep-resep ini dan nikmati kebaikan kunyit! 😊



Share:

Monday, 6 May 2024

Resep Sederhana Untuk Membuat Kettle Corn di Rumah

 Kettle corn adalah jenis popcorn yang biasanya diberi gula dan garam, memberikan rasa manis dan asin yang unik. Nama ini berasal dari metode tradisional pembuatannya, yang melibatkan memasak popcorn dalam panci atau pot besar. Metode ini memberikan popcorn rasa panggang sedikit, yang melengkapi manisnya gula. Kettle corn adalah camilan populer di pameran dan karnaval, tetapi juga bisa dibuat di rumah hanya dengan beberapa bahan sederhana: biji popcorn, minyak, gula, dan garam.

 Apakah Anda ingin resep untuk membuat kettle corn di rumah?

www.nutters.com

Bahan-bahan:

  • 1/4 cangkir minyak kelapa
  • 1/2 cangkir biji popcorn
  • 1/4 cangkir gula pasir
  • Garam kasar secukupnya

Langkah-langkah:

  1. Panaskan minyak kelapa dalam panci berukuran sedang hingga besar dengan penutup yang pas di atas api sedang hingga tinggi.
  2. Tambahkan biji popcorn, lalu gula pasir. Gunakan spatula karet, aduk untuk menggabungkan.
  3. Tutup dengan penutup yang pas1.

Selamat mencoba! 😊

Share:

Sunday, 5 May 2024

Resep Sambal Tanpa Daging yang Enak Untuk Anda coba

 Tentu! Berikut beberapa **resep sambal tanpa daging** yang enak untuk Anda coba:

tasteofhome.com


1.**Cabai Tanpa Daging**:

 - Resep ini cepat, mudah, dan penuh rasa. Ini sempurna untuk hari-hari ketika Anda menginginkan makanan lezat tanpa daging. Inilah yang Anda perlukan:

 - Bahan-bahan:

 - 16 ons biji cabai pedas (tidak dikeringkan)

 - 15 ons kacang hitam (bilas dan tiriskan)

 - 14 ½ ons tomat rebus Meksiko

 - 1 cangkir jagung beku (dicairkan)

 - ½ cangkir salsa kental

 - ½ cangkir paprika hijau (cincang kasar)

 - ½ cangkir paprika merah (cincang kasar)

 - 1 sendok makan jinten bubuk

 - 2 sendok teh bubuk cabai

 - 4 sendok makan krim asam bebas lemak

 - 4 sendok makan keju cheddar rendah lemak (diparut)

 - Petunjuk:

 1. Panaskan minyak dalam panci besar dengan api sedang.

 2. Tambahkan bawang bombay, paprika, wortel, dan paprika serrano. Tumis hingga lunak (sekitar 8-10 menit).

 3. Tambahkan bawang putih dan masak 1 menit lagi.

 4. Masukkan pasta tomat, tomat, buncis, kaldu, bubuk cabai, jintan, garam, dan merica.

 5. Didihkan selama kurang lebih 30 menit.

 6. Sajikan dengan sesendok krim asam dan keju cheddar parut.


2. **Cabai Vegetarian Buatan Rumah**:

 - Cabai berasap dan beraroma ini dibuat dari bahan dasar dapur, sayuran, dan rempah-rempah. Ini sempurna untuk sisa makanan juga!

 - Bahan-bahan:

 - Bawang bombay, paprika merah, wortel, seledri

 - Bawang putih

 - Bubuk cabai, jinten bubuk, paprika asap, oregano kering

 - Tomat (potong dadu, dengan jusnya)

 - Kacang hitam dan kacang pinto (bilas dan tiriskan)

 - Air atau kaldu sayuran

 - Cilantro Segar

 - Cuka anggur merah atau air jeruk nipis

 - Sajikan di atas ubi panggang, di atasnya diberi keju, alpukat, dan saus pedas untuk rasa yang lezat.


3. **Cabai Vegetarian Terbaik di Dunia**:

 - Cabai ini dikemas dengan sayuran, kacang-kacangan, dan perasa. Ini siap dalam waktu singkat!

 - Bahan-bahan:

 - Minyak zaitun, bawang merah, bawang putih, paprika hijau, paprika jalapeno

 - Burger vegetarian hancur

 - Tomat (kupas utuh, haluskan)

 - Bumbu: oregano, garam, jintan, daun salam, cabai bubuk, lada hitam

 - Kacang merah, kacang garbanzo, kacang hitam, jagung inti utuh

 - Keluarkan panci sup Anda dan nikmati cabai lezat ini dengan topping favorit Anda.


Jangan ragu untuk memilih salah satu yang paling menarik bagi Anda! Nikmati petualangan cabai tanpa daging Anda! 🌶️🍲



Share:

Thursday, 2 May 2024

3 Resep Cupcake Vegan Bisa Buat di Rumah

Tentu! Berikut adalah tiga resep cupcake vegan yang menyenangkan untuk Anda pilih:

en.wikipedia.org/wiki/Cupcake


1.**Kue Mangkuk Vanila Vegan dengan Frosting Vanila**:

 - Kue mangkuk ini sangat empuk, lembap, dan luar biasa lezatnya. Tidak ada yang akan percaya bahwa mereka sepenuhnya vegan! Mereka sempurna untuk pesta ulang tahun, makan siang, atau kapan saja sepanjang tahun. Ditambah lagi, mereka sangat populer di kalangan anak-anak! Berikut cara membuatnya:


 **Bahan-bahan**:

 - 1 ½ cangkir tepung serbaguna (Anda bisa menggantinya dengan tepung bebas gluten jika diinginkan)

 - ½ cangkir mentega vegan (seperti Earth Balance atau Miyoko's)

 - 1 cangkir susu almond tanpa pemanis (atau susu kedelai atau oat)

 - 1 sendok makan saus apel tanpa pemanis (berfungsi sebagai pengikat)

 - 1 ¼ sendok teh ekstrak vanila

 - Sedikit garam

 - Santan kalengan penuh lemak (untuk frosting)


 **Petunjuk**:

 1. Panaskan oven hingga 350°F (180°C) dan lapisi loyang muffin dengan 12 kertas pelapis.

 2. Dalam mangkuk besar, kocok mentega vegan yang telah dilunakkan dengan gula dan garam hingga mengembang (sekitar 2-3 menit).

 3. Tambahkan sisa bahan dan kocok hingga tercampur rata (jangan overmix).

 4. Bagi adonan secara merata ke dalam cangkir muffin yang sudah disiapkan.

 5. Panggang selama 20 menit atau sampai tusuk gigi yang ditusukkan di tengahnya keluar bersih.

 6. Biarkan cupcakes hingga benar-benar dingin.

 7. Buat frosting vanila dengan mengocok mentega vegan yang telah dilunakkan hingga lembut dan halus.


2.**Kue Mangkuk Lemon Vegan**:

 - Kue mangkuk dengan kandungan lemon ini cepat dibuat dan cocok untuk camilan yang menyegarkan. Berikut cara mempersiapkannya:


 **Bahan-bahan**:

 - Tepung serbaguna

 - Gula pasir putih

 - Bubuk soda kue

 - Garam

 - Susu kedelai

 - Minyak canola

 - Cuka putih

 - Ekstrak vanili

 - Ekstrak lemon

 - Kulit lemon


 **Petunjuk**:

 1. Panaskan oven hingga 350°F (180°C) dan lapisi loyang cupcake dengan pelapis.

 2. Campur bahan kering (tepung, gula, baking soda, dan garam) dalam mangkuk.

 3. Tambahkan susu kedelai, minyak canola, cuka putih, ekstrak vanila, ekstrak lemon, dan kulit lemon.

 4. Campurkan ke dalam adonan (jangan overmix).

 5. Panggang hingga tusuk gigi keluar bersih.


3. **Kue Vanila Vegan dengan Frosting Vanila Stroberi**:

 - Kue mangkuk ini sangat cocok untuk pecinta stroberi. Berikut cara membuatnya:


 **Bahan-bahan**:

 - Tepung serbaguna

 - Gula

 - Bubuk soda kue

 - Garam

 - Susu kedelai

 - Ekstrak vanili

 - Minyak

 - Cuka putih


 **Petunjuk**:

 1. Panaskan oven hingga 350°F (180°C) dan lapisi loyang cupcake dengan 12 liner.

 2. Ayak tepung ke dalam mangkuk dan tambahkan gula, soda kue, dan garam.

 3. Tambahkan susu kedelai, ekstrak vanila, minyak, dan cuka putih.

 4. Aduk hingga tercampur rata (gumpalan kecil boleh saja).

 5. Panggang dan biarkan dingin sebelum dibekukan.


Nikmati kue mangkuk vegan Anda! 🧁🌱


Sumber: Percakapan dengan Bing, 5/2/2024

(1) Kue Mangkuk Vegan Terbaik - Surga Vegan. https://veganheaven.org/recipe/vegan-cupcakes/.

(2) Kue Mangkuk Lemon Vegan - Saya Suka Vegan. https://lovingitvegan.com/lemon-cupcakes-with-lemon-buttercream-frosting/.

(3) Kue Mangkuk Vanila Vegan - Saya Suka Vegan. https://lovingitvegan.com/vegan-vanilla-cupcakes-strawberry-vanilla-frosting/.

(4) Kue mangkuk vegan. https://www.bbcgoodfood.com/recipes/vegan-cupcakes.

(5) Kue Mangkuk Vegan. https://www.allrecipes.com/recipe/155534/vegan-cupcakes/.

(6) Kue mangkuk vanila vegan. https://www.bbc.co.uk/food/recipes/vegan_vanilla_cupcakes_62123.

Share:

Monday, 22 April 2024

Resep Tibet Butter Tea atau Teh Mentega Tibet

https://www.youtube.com/watch?v=blT7JeeaCIs


 Berikut adalah resep Teh Mentega Tibet

Bahan-bahan:

  • 4 cangkir air
  • Teh hitam biasa: Anda bisa menggunakan 2 kantong teh individu (seperti teh hitam Lipton) atau dua sendok teh penuh teh curah.
  • 1/4 sendok teh garam
  • 2 sendok makan mentega (bergaram atau tidak bergaram)
  • 1/3 cangkir setengah dan setengah atau susu

Instruksi:

  1. Didihkan Air: Didihkan empat cangkir air.
  2. Rendam Teh: Tambahkan dua kantong teh atau dua sendok teh penuh teh curah ke air mendidih. Biarkan meresap selama beberapa menit. Sesuaikan kekuatan teh sesuai selera Anda (beberapa orang lebih suka lebih ringan, sementara yang lain lebih suka lebih kuat).
  3. Tambahkan Garam: Aduk dalam seperempat sendok teh garam.
  4. Saring Teh: Buang kantong teh atau saring ampas teh.
  5. Tambahkan Susu: Campurkan sepertiga hingga setengah cangkir susu atau satu sendok teh susu bubuk.
  6. Matikan Kompor: Sekarang matikan kompor.
  7. Blender Teh: Tuangkan campuran teh Anda, bersama dengan dua sendok makan mentega, ke dalam churn, blender, atau wadah besar lainnya dengan penutup yang rapat. Blender sampai berbusa dan tercampur dengan baik.

Nikmati cangkir Teh Mentega Tibet yang hangat dan menghibur Anda! 🍵

Share:

Saturday, 20 April 2024

3 Resep Sereal yang Mungkin Anda Sukai

Tentu saja! Berikut adalah beberapa resep sereal yang mungkin Anda sukai:

homecare24.id


1. **Kue Sereal Sarapan**:

   - Kue ini mudah dibuat dan sangat fleksibel. Sereal memberikan sedikit renyah, dan buah kering menambahkan sedikit kenyal. Sempurna untuk sarapan hari kerja atau sebagai camilan!

   - Bahan:

     - ½ cangkir mentega tawar (113 gram, suhu ruangan)

     - ¼ cangkir gula pasir emas halus (55 gram)

     - ¼ cangkir gula merah (50 gram, padat)

     - 1 telur ukuran sedang (suhu ruangan)

     - ¾ cangkir tepung serbaguna (atau tepung spelt, 105 gram)

     - 1 sendok teh ekstrak vanila berkualitas

     - 1 sendok teh kayu manis bubuk

     - ½ sendok teh soda kue

     - ½ sendok teh garam

     - 1 cangkir sereal (60 gram)

     - ¾ cangkir cranberry kering (120 gram)

     - ½ cangkir oatmeal lama (45 gram)

   


2. **Sereal Buatan Sendiri**:

   - Buatlah sereal granola Anda sendiri dengan resep yang fleksibel dan lebih sehat ini. Sangat cocok untuk sarapan atau sebagai camilan.

   - Bahan:

     - 7 cangkir oat cepat masak

     - 1 cangkir germ gandum

     - 1 cangkir dedak gandum

     - ½ cangkir gula merah

     - ½ cangkir minyak sayur

     - ½ cangkir madu

     - ½ cangkir air

     - 1 sendok makan ekstrak vanila

     - 1 sendok teh kayu manis bubuk

     - 1 sendok teh pala bubuk

     - 1 sendok teh garam

     - 1 cangkir kurma cincang

     - 1 cangkir pecan cincang

     - 1 cangkir kelapa parut

   


3. **Sereal Alam TikTok**:

   - Jika Anda telah melihat tren di TikTok, Anda akan mengenali sereal yang segar dan berwarna ini. Dibuat dengan biji delima, blueberry, stroberi, es batu, dan air kelapa.

   - Bahan:

     - 1 cangkir biji delima

     - ½ cangkir blueberry

     - ½ cangkir stroberi

     - ½ cangkir es batu

     - 2 cangkir air kelapa

   


Jelajahi resep-resep ini dan nikmati kreasi sereal buatan sendiri Anda! 🥣🌟

Share:

Blog Archive