Apa Itu Kettlebell

 https://www.genetixfitness.id/blogs/news/apa-itu-kettlebell adalah alat latihan yang terbuat dari besi tuang dengan pegangan tunggal. Meskipun sederhana, kettlebell memiliki banyak manfaat. Beberapa di antaranya:Latihan Kekuatan: Anda dapat mengayunkan dan mengangkat kettlebell untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas dan bawah.Latihan Kardio: Gerakan dinamis dengan kettlebell membantu meningkatkan detak jantung dan membakar kalori.Latihan...

Read More

Dimana dan Berapa Umur Pohon Baobab Tertua?

https://www.reddit.com/r/AbsoluteUnits/comments/czux2w/this_6000_years_old_baobab_tree_in_senegal/Menurut hasil pencarian web, pohon baobab tertua yang diketahui adalah Baobab Dorsland, yang terletak di Taman Nasional Khaudum di Namibia. Usianya diperkirakan sekitar 2.100 tahun, berdasarkan penanggalan karbon dari sampel kayunya. Namun, beberapa baobab mungkin hidup lebih lama dari itu, mungkin hingga 3.000 tahun. Baobab adalah pohon yang...

Read More

Apa Manfaat Lumut Laut Untuk Kesehatan Tubuh

https://healthynex.com/health-benefits-of-sea-moss.html Sea moss, juga dikenal sebagai lumut laut Irlandia atau rumput laut merah, adalah tumbuhan laut berduri yang utamanya dipanen untuk suplemen kesehatan dan sebagai bahan pengental dalam makanan komersial.Lumut laut ini tumbuh subur di sepanjang garis pantai Atlantik antara Amerika Utara dan Eropa. Meskipun sering berwarna merah, lumut laut juga dapat ditemukan dalam berbagai warna seperti...

Read More