4 Manfaat Kesehatan Makan Lidah Buaya

 

Orang sudah tidak asing lagi dengan lidah buaya atau aloe vera sebagai tanaman yang kaya akan manfaat, terutama untuk kecantikan. Tak heran jika produk kecantikan berbahan dasar lidah buaya semakin populer. Selain keindahannya, ternyata lidah buaya juga baik untuk dikonsumsi karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Orang biasanya menggunakan dua bagian lidah buaya untuk mendapatkan khasiatnya: gel dan lateks. Sel-sel di bagian tengah kulit lidah buaya menghasilkan gel lidah buaya bening dengan tekstur seperti jeli. Gel ini sering diubah menjadi salep obat, lotion, atau krim.

Sedangkan lateks bisa didapatkan dari sel lidah buaya tepat di bawah lapisan kulit. Lateks biasanya diolah menjadi zat kering seperti suplemen. Selain sebagai obat, wanita juga sering menggunakan gel lidah buaya untuk merawat kesehatan rambut dan kulit.

Setelah dibersihkan getahnya, daging lidah buaya bisa langsung dikonsumsi. Selain memiliki rasa yang enak, berikut ini adalah keuntungan mengkonsumsi lidah buaya:

1 Mengatasi Masalah Pencernaan

Apakah Anda sering mengalami masalah buang air besar atau memiliki masalah pencernaan lainnya? Konsumsilah lidah buaya secara rutin. Lidah buaya mengandung bahan kimia yang bekerja sebagai pencahar. Nutrisi lidah buaya dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus, memungkinkan mereka untuk menyehatkan sistem pencernaan.

2 Mengambil Langkah untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Banyak orang yang takut dengan penyakit jantung karena bisa menyerang secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Namun, dengan rutin mengonsumsi lidah buaya, Anda bisa terhindar dari penyakit berbahaya ini. Nutrisi lidah buaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko seseorang terkena kolesterol.

3 Membantu dalam pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa tanaman ini, juga dikenal sebagai lidah buaya, memiliki sifat anti-bakteri dan nutrisi yang dianggap dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Indian Society of Periodontology, makan lidah buaya secara teratur dapat membantu mengobati plak dan masalah gigi secara umum.

4 Pengobatan Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis, juga dikenal sebagai arthritis, adalah penyakit autoimun yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh sendiri menyerangnya. Lidah buaya adalah pengobatan yang efektif untuk penyakit ini. Sakit rematik dapat diredakan dengan mengkonsumsi lidah buaya selama dua minggu berturut-turut.

Individu yang tidak boleh mengkonsumsi lidah buaya

Meskipun memiliki banyak kelebihan, lidah buaya tidak cocok untuk semua orang. Untuk alasan keamanan, orang-orang berikut harus menghindari makan lidah buaya:

Anak-anak di bawah usia 12 tahun. Lidah buaya tidak selalu aman dikonsumsi oleh anak kecil karena dapat menyebabkan sakit perut, diare, dan kram. Jadi, kecuali disarankan oleh dokter, hindari memberikan lidah buaya kepada anak-anak.

Wanita yang sedang hamil atau menyusui. Keguguran dan cacat lahir telah dikaitkan dengan lidah buaya. Wanita hamil harus menghindari mengkonsumsi lidah buaya untuk menghindari hal ini.

wasir. Orang yang menderita wasir harus menghindari penggunaan lidah buaya.

Orang yang sedang menjalani operasi. Mengkonsumsi lidah buaya dapat menyebabkan kadar gula darah berfluktuasi selama dan setelah operasi. Akibatnya, mengkonsumsi lidah buaya sebelum operasi tidak disarankan.

Itulah beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi lidah buaya. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang makanan tertentu dan kandungan nutrisinya,