Membuat Trail Mix Sendiri Lebih Sehat Daripada Opsi yang Beli di Toko

Membuat trail mix sendiri adalah ide yang bagus. Ini dapat disesuaikan, lebih ekonomis, dan lebih sehat daripada opsi yang dibeli di toko. 

https://id.pinterest.com/pin/392024342563640070/

Berikut adalah rumus dasar untuk trail mix homemade yang lezat:

1. **Kacang**: Mulailah dengan 1 cangkir kacang. Anda dapat menggunakan kacang tanah panggang, kacang mete, almond, atau kacang favorit lainnya. Kacang-kacangan ini mengandung protein dan lemak sehat.

2. **Buah Kering**: Tambahkan 2/3 cangkir buah kering. Raisin, ceri, aprikot, dan pisang cocok. Pilih yang tidak mengandung gula tambahan.

3. **Biji**: Sertakan 1/4 cangkir biji seperti biji labu atau biji bunga matahari. Biji-bijian ini kaya nutrisi.

4. **Tambahkan Lainnya**: Masukkan 1/4 cangkir campuran lainnya. Anda bisa memilih manis dengan tambahan dark chocolate chips atau gurih dengan pretzel atau sereal gandum utuh.

Campur semua bahan ini dalam mangkuk besar, aduk rata, dan simpan dalam wadah kedap udara. Trail mix homemade Anda akan tetap segar hingga satu bulan. Nikmati sebagai camilan, saat hiking, atau kapan pun Anda butuh energi! 🌱🥜🍇

Berikut resep campuran makanan buatan sendiri yang sederhana dan dapat disesuaikan:

### Bahan-bahan:

- **1 cangkir kacang**: Pilih favorit Anda seperti almond, kacang mete, kenari, atau kacang tanah.

- **1/2 cangkir biji**: Biji labu atau biji bunga matahari bisa digunakan dengan baik.

- **1/2 cangkir buah kering**: Kismis, cranberry kering, atau aprikot kering.

- **1/4 cangkir coklat**: Potongan coklat hitam atau M&M.

- **1/4 cangkir ekstra**: Serpihan kelapa, keripik pisang, atau pretzel.

### Petunjuk:

1. **Campur semua bahan**: Campurkan kacang-kacangan, biji-bijian, buah kering, coklat, dan bahan tambahan lainnya dalam mangkuk besar.

2. **Simpan**: Simpan campuran dalam wadah kedap udara atau kantong ziplock. Ini akan tetap segar hingga satu bulan.

Jangan ragu untuk menyesuaikan jumlah dan bahan berdasarkan preferensi Anda. Nikmati camilan Anda! 🥜🍫🍇

Apakah Anda memiliki bahan tertentu yang Anda sukai dalam campuran makanan Anda?