Apa Itu Olah Raga Triathlon

 

https://www.fionaoutdoors.co.uk/2019/03/a-beginners-guide-to-triathlon

adalah lomba olahraga tahan lama yang menggabungkan renang, sepeda, dan lari dalam berbagai jarak. Para atlet berkompetisi untuk mencapai waktu penyelesaian tercepat secara keseluruhan, dengan setiap segmen dilakukan secara berurutan dan waktu transisi antara disiplin olahraga termasuk dalam perhitungan waktu. Olahraga ini bermula di California Selatan pada akhir 1970-an dan telah berkembang menjadi fenomena global dengan berbagai format, jarak, dan tingkat kompetisi. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

Ironman Triathlon adalah lomba olahraga tahan lama yang melibatkan renang, sepeda, dan lari. Lomba ini mencakup jarak penuh sejauh 140,6 mil (226,3 km). Pertama kali diadakan pada tahun 1978 di Hawaii, Ironman Triathlon telah menjadi fenomena global¹. Peserta harus menyelesaikan segmen berikut secara berurutan:

1. Renang (3,9 km): Peserta berenang sejauh 2,4 mil (3,9 km) di perairan terbuka.

2. Bersepeda (180,2 km): Setelah renang, peserta mengayuh sepeda sejauh 112 mil (180,2 km).

3. Lari (42,2 km): Terakhir, peserta menyelesaikan maraton sejauh 26,22 mil (42,2 km).

Ironman Triathlon dianggap sebagai salah satu lomba daya tahan terberat di dunia. Semangat dan ketahanan atlet yang mengikuti lomba ini patut diacungi jempol! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️²³.